SteadyDays prend les protocoles cliniques d'entraînement parental utilisés par les psychologues pour enfants, le traitement de première ligne recommandé par les autorités sanitaires américaines, et les transforme en un programme quotidien simple sur votre téléphone. Sans liste d'attente et sans séances à 150 euros.
Rejoignez la liste d'attente et obtenez 50 % de réduction à vie en tant que membre fondateur. Zéro spam, promis.
Être parent d'un enfant TDAH est un métier différent, et personne ne vous a donné le manuel. Celui qui existe vraiment est verrouillé derrière des listes d'attente et des séances coûteuses.
S'habiller, se brosser les dents, sortir de la maison. Quarante minutes à répéter la même chose qui finissent dans les cris et la culpabilité, chaque jour.
Le pédiatre a recommandé un entraînement parental comportemental. Le centre le plus proche a des mois d'attente et facture de 80 à 150 euros la séance.
Les conseils parentaux standard supposent un cerveau que votre enfant n'a pas. Les cerveaux TDAH ont besoin d'outils différents : plus immédiats, plus positifs, plus constants.
SteadyDays vous guide dans la même séquence de compétences qu'enseignerait un thérapeute comportemental : une technique par semaine, pratiquée chaque jour, suivie automatiquement.
De courtes leçons quotidiennes d'environ trois minutes vous enseignent une technique fondée sur les preuves à la fois : temps spécial, consignes efficaces, compliments qui portent, systèmes de jetons, ignorance planifiée et conséquences sans drame.
L'application ne se contente pas de dire quoi faire, elle déroule la routine avec vous. Il y a un minuteur de temps spécial, un tableau de jetons que votre enfant va adorer et un coach de consignes pour les moments chauds.
Notez les moments difficiles en dix secondes. SteadyDays suit la fréquence des crises, la durée de la routine du matin et votre confiance, pour que vous puissiez voir ce qui marche au lieu de seulement le sentir.
Un système de points conçu comme le dit la recherche : immédiat, visuel et généreux sur le positif.
Des sessions guidées de 15 minutes en tête-à-tête, la technique la plus efficace de tout l'entraînement parental.
Apprenez à donner des instructions que le cerveau de votre enfant peut vraiment traiter : une à la fois, précises, et menées jusqu'au bout.
Un carnet quotidien numérique qui relie la journée d'école à la routine du soir. Un outil clinique essentiel, enfin utilisable.
L'entraînement parental comportemental est le traitement de première ligne recommandé par le CDC et l'Académie américaine de pédiatrie pour les enfants TDAH de moins de 12 ans. SteadyDays est construit directement sur les protocoles publiés.
Le CDC et l'AAP recommandent l'entraînement parental comportemental comme premier traitement des enfants TDAH : avant les médicaments avant 6 ans, et en complément ensuite. [1]
Dans un essai randomisé contrôlé d'un programme parental auto-dirigé (le New Forest Parenting Programme), 45 % des enfants ont montré une réduction cliniquement significative des symptômes TDAH sans thérapeute dans la pièce. [4]
SteadyDays est un programme éducatif pour les parents fondé sur la recherche comportementale publiée. Ce n'est ni un soin médical, ni une thérapie, ni un traitement pour votre enfant, et il ne remplace pas l'avis de votre pédiatre ou professionnel de santé.
Aucun débit aujourd'hui. Vous aurez l'accès en premier au lancement.
Non, et c'est justement le principe. L'entraînement parental comportemental agit en changeant ce que vous faites : comment vous donnez les consignes, comment vous récompensez, comment vous répondez aux crises. La recherche montre que lorsque les parents changent l'environnement, le comportement de l'enfant suit. SteadyDays vous enseigne ces compétences. Il ne diagnostique ni ne traite jamais votre enfant.
Oui. Les recommandations cliniques préconisent l'entraînement parental en complément des médicaments à l'âge scolaire, parce que les deux agissent sur des choses différentes. Le médicament aide l'attention sur le moment, tandis que l'entraînement parental construit des routines, des compétences et un foyer plus calme qui dure.
Le programme est conçu pour les parents d'enfants d'environ 4 à 12 ans, la tranche d'âge où l'entraînement parental comportemental a les preuves les plus solides.
Environ dix minutes par jour : une leçon de trois minutes plus la pratique d'une technique dans votre routine normale. Les techniques remplacent ce que vous faites déjà, donc elles n'allongent pas votre journée. Au contraire, elles la raccourcissent. Vous vous souvenez des matins de quarante minutes ?
Oui. Les techniques aident tout enfant qui lutte avec l'attention, l'impulsivité ou les grandes émotions. Si vous suspectez un TDAH, parlez-en toujours à votre pédiatre, et ce programme est une chose productive à faire en attendant une évaluation.
Si vous avez accès à un bon thérapeute comportemental, allez-y. Sérieusement. SteadyDays existe parce que la plupart des familles ne peuvent pas : les listes d'attente dépassent six mois et les séances coûtent cher. Les versions auto-dirigées de ces programmes ont été testées dans des essais randomisés avec de vrais résultats, et une appli que vous utilisez vraiment bat une liste d'attente à chaque fois.
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